Depois de compartilhar sua experiência de superar a depressão em Philia, Padre Marcelo Rossi fala sobre a importância de ter hábitos saudáveis, cuidando do corpo e do espírito com boa alimentação, exercícios f ísicos e oração. O título do livro, Ruah, é uma palavra em hebraico que significa sopro de vida. Nesta obra, Padre Marcelo nos conta seus novos hábitos que o fizeram sair de 129 quilos até o peso que considera ideal. O livro Ruah é o resultado de uma fase de aprendizado, orações e mudanças de hábitos em busca de bem estar.Ruah é uma palavra hebraica que significa vento, espírito, alento, hálito divino, sopro de vida. Com este sopro Deus deu à vida ao primeiro homem, feito a sua imagem e semelhança. Fomos criados no amor de Deus e ele colocou um pouco de seu sopro em cada um de nós, por isso, para que o Ruah que habita dentro de todos nós vibre, precisamos cuidar bem de nossa saúde.