Através de relatos do dia a dia a autora ilustra as sensações que viveu escondida de si mesma e fugindo dos problemas por conta da obesidade, durante anos. Até o momento em que descobriu uma força interior tão grande e capaz de fazê-la enxergar a importância da saúde e autoestima. A transformação começou a partir de então. Durante uma consulta médica, tive um dos maiores sustos da minha vida: minha saúde estava em risco por conta da obesidade, e eu precisaria me cuidar dali em diante. Embora a notícia não tenha sido nem um pouco agradável, foi responsável pela guinada total da minha vida: foi depois disso que descobri que, por trás dos quarenta quilos de gordura, havia uma pessoa muito forte e capaz de dar novos rumos para a própria história. Minha autoestima se elevou. Aprendi que sou muito mais que meu corpo e que, exatamente por isso, preciso cuidar dele com responsabilidade e equilíbrio, afirma a autora.