A intenção deste livro é ensinar a fazer oração, a única coisa necessária (cf. Lc 10, 42). Apoiando-se tanto na sua experiência pessoal como nos escritos dos santos da Igreja, o autor trata dos obstáculos que o cristão – religioso, sacerdote ou leigo – encontra na sua vida de diálogo e intimidade com Deus e sugere conselhos práticos para a vitória sobre cada um deles: desde a falta de costume até as distrações que atrapalham a alma em oração.